Descubra qué está causando su sudoración excesiva: 7 factores clave que lo provocan
La sudoración es una parte integral del sistema de enfriamiento puro del cuerpo y es una operación corporal maravillosamente regular y saludable. Sin sudor, agotamiento por calor y las fiebres pueden ser problemas fijos.
El sudor, sin embargo, suele ser un persistente inconveniente para una comparativamente masiva variedad de personas en todo el mundo. Es bastante irritante cuando la sudoración común se convierte en sudoración extrema. Te hace sentir incómodo y avergonzado y también puede hacer que usted se siente ansioso y solo.
Hay varias razones por las que se puede sudar en exceso. Algunas son normales y otras pueden ser peligrosas. Entre ellos, los más altos 7 causas se dan bajo.
1. Medicina
Muchas personas no pueden trabajar sin la ayuda de la medicina. En caso de que usted está tomando cualquier tipo de medicamento, ya sea o no de venta libre o puro, y preguntarse a sí mismo, "¿Por qué estoy sudando mucho?" es necesario descubrir los posibles efectos secundarios incómodos. Para eliminar la posibilidad de que uno de todos sus medicamentos esté causando sus síntomas, lea el prospecto detenidamente, consulte a su médico y tome la dosis adecuada.
Por ejemplo, a los pacientes dependientes de opiáceos se les recetan medicamentos como Suboxone para tratar problemas de abuso de sustancias. Se debe tomar en la dosis más baja posible, sin embargo usted debe ser consciente si una dosis baja de Suboxone se convierte en una dificultad. Debido a este hecho, para hacer frente a abuso de sustancias con drogas reminiscencia de Suboxone, la comprensión de lo bajo es demasiado bajo es crucial.
2. Hormonas
Las fluctuaciones hormonales y los desequilibrios pueden causar todo tipo de estragos en el cuerpo, junto con la sudoración extrema. Al menos el 35% de las mujeres embarazadas declaran tener sofocos, y el 80% de las mujeres los tienen durante toda la menopausia.
Los sofocos son un síntoma habitual del síndrome premenstrual y del ciclo menstrual, y suelen afectar a mujeres de cualquier edad. Esto se debe a la correlación entre el aumento de la progesterona (que eleva la temperatura central) y la disminución de estrógeno (que podría tener un efecto sobre el hipotálamo, la parte de la mente que normalmente regula la temperatura corporal).
La sudoración es un subproducto inevitable de estos sofocos. Sin embargo, las mujeres no deben estar solas. De acuerdo con los últimos análisis, la sudoración extrema y los sofocos se han relacionado con la disminución de los niveles de testosterona en los hombres. Además, los sofocos relacionados con las hormonas suelen producirse durante la noche.
Además, ya que estamos en el tema de las hormonas, es posible que la sudoración elevada que experimenta a lo largo de la pubertad es simplemente los resultados de la inundación de las últimas hormonas que estimulan las glándulas sudoríparas.
3. Entrena
Es muy típico sudar mucho mientras se hace ejercicio. Si alguna vez te has preguntado por qué sudas tanto cada vez que entrenas, normalmente es porque te estás calentando. La sudoración es una respuesta fisiológica estándar a la temperatura central elevada durante el entrenamiento.
Las personas que entrenan mucho sudan más y más rápido que las que entrenan menos. Si no estás entrenando y te esfuerzas mucho, transpirarás más. Esto puede provocar que se caliente más rápidamente. La cantidad de sudor que suda cuando la comprensión también puede verse afectada por su genética y presentes rangos de hidratación.
Aunque estamos hablando de ejercicio físico, es vital tener en cuenta que su peso actual también puede afectar a su transpiración. Por ejemplo, un dermatólogo Lindsey Bordone de Columbia Docs afirma que la razón más común para la hiperhidrosis (una cantidad excesiva de sudoración) es problemas de peso, ya que toma más esfuerzo y poder para maniobrar cuando excesivamente obesos.
4. Comidas
Muchas comidas comunes pueden provocar sudoración. Las comidas con alto contenido en especias, carne, sal, cafeína, alcohol, grasas procesadas, etc., pueden provocar sudoración. Cada comida te hace sudar por un motivo distinto.
Por ejemplo, la Capsaicina química presente en las comidas picantes da la apariencia al cuerpo de que ha sido sometido al calor. Sin embargo, alternativamente, la cafeína estimula el sistema neurológico, el aumento de la carga cardíaca coronaria y la tensión arterial y te hace sudar. Por lo tanto, si sudas más después de comer o consumir una comida o bebida determinada, normalmente se trata de esa comida.
Pero, otra cosa puede ocurrir si sudas excesivamente cada vez que comes. Síndrome de Frey, también llamada hiperhidrosis gustativa, produce sudoración extrema durante las comidas e incluso mientras excitado por el consumo. La sudoración durante las comidas es otro síntoma de la diabetes.
5. Miseria emocional
El sudor por estrés difiere del sudor inducido por el calor. No sólo la transpiración emocional tiene un olor singular, sin embargo, además, los resultados de un curso completamente diferente fisiológica de. Las glándulas ecrinas, que se encuentran en todo el cuerpo, segregan el sudor que se ve y se huele al hacer ejercicio, mientras que las glándulas apocrinas, situadas cerca de los folículos pilosos, son responsables de la sudoración por estrés (cuero cabelludo, axilas e ingles).
Las emociones de estrés y nerviosismo desencadenan una respuesta fisiológica similar a la de "lucha o huida". El ritmo cardíaco se acelera, la respiración se vuelve superficial, la masa muscular se tensa y el cuerpo produce hormonas del estrés (como el cortisol). Esto hace que el cuerpo sude como mecanismo de protección. El estrés y los problemas de nerviosismo podrían ser causas potenciales de sudoración extrema en muchas personas.
6. Alrededores
Esto a veces puede parecer obvio, pero si vives en un lugar húmedo o caluroso, tu sudor puede ser el resultado de ello. Si vives en una zona húmeda o calurosa, tu sudor puede ser consecuencia de ello.
Si se acaba de mudar a un lugar más cálido y comienza a sudar más, es el clima. Dado que el nerviosismo y el estrés podría causar a sudar una cantidad excesiva, un ambiente venenoso y agravante, además, puede desencadenar su sudoración downside.
7. Situaciones médicas
Muchos problemas médicos pueden terminar en sudoración extrema. Como la diabetes, endocarditis, fiebre, agotamiento por calor, ataque al corazón, hipertiroidismo, VIH / SIDA, y la malaria. Estos problemas suelen ser las causas básicas de la hiperhidrosis generalizada. Por lo tanto, si padece estas enfermedades, es posible que sude más.
Frases finales
Las personas pueden sudar en exceso sin tener ningún problema de salud. Sin embargo, cuando usted tiene diferentes signos, además de la sudoración extrema, en caso de que su sudoración extrema inmediatamente comienza, o si no una de las explicaciones anteriores a su sudoración extrema tiene sentido, usted podría estar haciendo frente a una situación más crítica. En este caso, visitar al médico tan pronto como sea posible es muy recomendable.
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