Perdiendo peso con precisión: Cómo Nutrigenómica utiliza el ADN para personalizar su programa de pérdida de peso
¿Cómo absorbe su cuerpo la vitamina D del sol? ¿Cómo responde su organismo a la cafeína? La nutrigenómica podría darle esa respuesta. La nutrigenómica se centra en la conexión entre la dieta y las expresiones genómicas. Explica el efecto de las variaciones genéticas en la respuesta a las comidas y la forma en que puede contribuir a la susceptibilidad a la enfermedad. También es posible que se utilice indistintamente el término "nutrigenética". El concepto de nutrigenómica ha abierto la puerta a dietas personalizadas basadas principalmente en la composición genética. La diferencia en los genes puede predecir cómo responderá el organismo a determinadas vitaminas. Incluso personas del mismo sexo, edad y estilo de vida pueden metabolizar y aprovechar las vitaminas de forma distinta. Por ejemplo, las variaciones en el gen MTHFR se han estudiado para tener un efecto sobre la capacidad de curso de folato. Otro ejemplo consiste en la inflamatoria TNF-alfa gen que ha sido investigado para ser inhibida por allium comidas es decir, ajo, puerros, y así sucesivamente. Las variaciones en este gen puede alterar esta interacción y la forma en que podría responder a ella.
En este blog, vamos a discutir cómo nutrigenómica pruebas se completa, las posibles ventajas y desventajas de nutrigenómica, además de evaluar su validez basada principalmente en la investigación de análisis.
Pruebas de nutrigenómica
Los kits de pruebas nutrigenómicas están ampliamente disponibles en Canadá a través de empresas comercializadas. Estas evaluaciones genéticas analizan las variaciones genéticas de la persona y proporcionan datos sobre cómo responde a diferentes vitaminas. Suelen realizarse mediante una muestra de saliva, un frotis de mejilla o un pinchazo en el dedo. A continuación, el patrón se envía a un laboratorio para su evaluación. Los resultados pueden presentar datos en su oportunidad de anhelar dulces, su habilidad para arrojar libras adicionales con proteínas elevadas o respuestas corporales a la cafeína. Estos exámenes suelen incluir una sesión con un experto en salud para informarle a través de recetas y comidas que se adaptan a su ADN. Nutrigenomix es una de las pocas empresas que es administrado por un médico experto como resultado de CEO Ahmed El-Sohemy deseaba "restaurar la credibilidad de la esfera".
Posibles ventajas de la nutrigenómica
Ahora que hemos visto lo que es la nutrigenómica y las pruebas nutrigenómicas, vamos a ver algunas de las ventajas potenciales de la nutrigenómica:
1. Datos individualizados
Nutrigenómica plan de reducción de peso soluciones pueden suministrar una mayor comprensión de cómo ciertas comidas y vitaminas tendrá un efecto en cada persona en particular.
2. Enfermedades relacionadas con el programa de adelgazamiento
El conocimiento nutrigenómico puede presentar datos para la prevención o el retraso de las dolencias relacionadas con la dieta energética.
3. Reacciones alérgicas e intolerancias alimentarias
El conocimiento nutrigenómico puede revelar sensibilidades e intolerancias alimentarias no diagnosticadas.
4. Suplementos dietéticos
El conocimiento de la nutrigenómica puede ayudar a decidir qué suplementos dietéticos necesita su cuerpo para un bienestar óptimo.
Posibles desventajas de la nutrigenómica
1. 1. Costoso y lento
Pruebas y presentación de informes podría ser un curso caro y bien cronometrado de que probablemente no vale la pena.
2. 2. La nutrigenómica no soluciona todos los problemas dietéticos.
Los genes son sólo uno de los factores que influyen en el bienestar. Otros componentes clave son el estilo de vida, el historial de bienestar y las preferencias personales.
3. Validez
Las pruebas y estudios genéticos deben ser interpretados por un experto sanitario para tomar decisiones certificadas sobre la persona afectada. También podría haber una escasez de análisis suficientes para que este plan de reducción de peso se considere legítimo.
4. Privacidad
Estas empresas de pruebas tienen un surtido ilimitado de ADN que puede convertirse en un problema de privacidad. Algunas de las políticas de privacidad de estas empresas señalan que podrían compartir información privada con terceros. La Comisión Federal de Comercio advierte de que es muy posible que se produzcan pirateos informáticos.
5. Resultados decepcionantes
Las pruebas también pueden dar lugar a resultados repentinos en materia de bienestar, ya que los clientes pueden sentirse insatisfechos por la falta de capacidad de acción de la información. Los genes son responsables de menos del 10% de los problemas relacionados con la dieta
¿Es legítima la nutrigenómica?
Análisis sobre nutrigenómica está prohibido, sin embargo algunas investigaciones aconsejan que las dietas personalizadas de ADN podría ser beneficioso para el bienestar de los habitantes. Análisis por el British Medical Journal instó a las personas con intervenciones personalizadas nutrigenómica han sido capaces de "inspirar mejoras a largo plazo en el consumo de grasas en la dieta por encima y más allá de oro intervenciones habituales basadas en la población". Diferentes investigaciones han demostrado que esta idea probablemente no es tan prometedora como se pensaba. Una investigación descubrió {que un} plan de reducción de peso nutrigenómica no tenía ningún resultado de reducción de peso en la dieta en un grupo de personas regordetas.
Mientras que el plan de reducción de peso nutrigenómica podría ser prometedor, hay una falta de pruebas suficientes para ser considerado legítimo clínicamente. Análisis adicionales pueden ser necesarios para averiguar cuánto tiempo estos ajustes dietéticos persistirá en el largo plazo. Mientras que los investigadores insisten en que no hay ningún daño inherente a las pruebas nutrigenómicas, las reclamaciones inoportunas o poco realistas de las pruebas podrían ser aversivas a un análisis creíble. Mientras que algunas investigaciones aconsejan que las intervenciones genéticas personalizadas de plan de reducción de peso también podrían ser más sencillas que las intervenciones básicas de plan de reducción de peso, el impacto preciso de las dietas nutrigenómicas es esencialmente incierto.
El trasfondo de la nutrigenómica
La nutrigenómica plan de reducción de peso implica una genética echar un vistazo a suministrar personalizado plan de reducción de peso soluciones basadas principalmente en sus variaciones genéticas. Esto educa a los individuos a devorar rangos óptimos de ciertas vitaminas basadas principalmente en sus necesidades genéticas. La nutrigenómica plan de reducción de peso es un método para nosotros para personalizar la dieta a cada persona en particular y que podría cambiar la talla única para todos plan de reducción de peso. Mientras que también podría haber ningún daño en la terminación de una genética nutrigenomic echar un vistazo, recuerde que la genética no suelen ser el único pensamiento real acerca de averiguar su bienestar de pie.
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